Dans un monde connecté où les jeunes naviguent sur Internet avec une aisance déconcertante, les parents se tournent souvent vers les outils de contrôle parental comme bouée de sauvetage. Mais, est-ce vraiment la panacée pour protéger nos adolescents ? La réponse est complexe, et c’est ce que nous allons explorer.
Des Systèmes Loin D’être Infaillibles
Le contrôle parental, bien que parti d’une intention protectrice, présente des failles. La génération actuelle d’adolescents, née dans l’ère numérique, possède une aptitude à contourner ces dispositifs. Les chiffres exacts sur le taux de contournement des contrôles parentaux sont difficiles à estimer, mais des études montrent que les jeunes sont souvent capables de trouver des astuces pour déjouer ces mesures. Il suffit d’une recherche sur Internet pour tomber sur une multitude de guides pratiques dédiés à cet effet.
Une Mise En Place Qui Peut S’avérer Compliquée
De plus, la mise en place de ces outils peut représenter un véritable casse-tête pour certains parents, notamment ceux qui ne sont pas à l’aise avec la technologie. Cela peut créer un fossé supplémentaire entre eux et leurs enfants, qui sont souvent plus compétents dans ce domaine.
Du Contrôle, Pas De L’éducation
Enfin, et c’est peut-être l’aspect le plus critique, le contrôle parental est une forme de surveillance, pas une méthode éducative. Notre objectif en tant que parents ne devrait-il pas être de rendre nos adolescents autonomes et responsables de leurs choix en ligne ? On peut imaginer que nous ne serons pas toujours là pour contrôler leur temps d’écran 😉.
La vraie question est de savoir, comment rendre le contrôle parental utile et pertinent aux yeux de nos adolescents ? L’objectif est qu’ils perçoivent ces outils non comme une contrainte mais comme un moyen de se protéger.
Il est crucial d’éduquer les jeunes sur la conception addictive des applications et des jeux. Arte a réalisé de nombreuses vidéos pour expliquer ce principe : https://www.arte.tv/fr/videos/RC-017841/dopamine/
Et pour illustrer notre propos de manière un peu spectaculaire, l’extrait de ce reportage est édifiant : https://learning.apcomm.fr/wp-content/uploads/2020/09/echange-famille-version-courte.mp4
Rappelons pourquoi il est si difficile de se détourner des écrans ? La réponse réside dans la neurobiologie. Le circuit de la récompense, notamment le système dopaminergique, joue un rôle clé dans le comportement d’addiction. Lorsque nous recevons une notification, gagnons une partie ou recevons des “likes” sur les réseaux sociaux, notre cerveau libère de la dopamine, ce qui nous procure une sensation de plaisir. Cette réaction renforce le comportement et crée une boucle de rétroaction : plus nous utilisons l’appareil, plus nous voulons continuer à l’utiliser.
Il est vital d’expliquer aux adolescents comment les applications et les jeux exploitent ce circuit pour les inciter à rester connectés. C’est en comprenant ces mécanismes que les jeunes peuvent apprendre à les reconnaître et à résister à l’impulsion de vérifier constamment leur téléphone ou de jouer à des jeux sans fin.
Les adolescents doivent comprendre que leur cerveau est encore en développement, en particulier la fonction d’inhibition, ce qui peut rendre difficile l’arrêt volontaire d’une activité numérique. Des tests comme le “Test du Scoop” peuvent aider à mettre en lumière ces aspects de leur psychologie.
1- lire le plus vite possible
2- Enoncer la couleur que l’on voit le plus vite possible
Conclusion : nous sommes beaucoup moins rapide la seconde fois, car nous devons activer notre inhibition de la lecture (je m’empêche de lire le mot) pour ne voir que la couleur. Imaginez la difficulté que les ados vont ressentir à faire cet exercice quand leur cerveau n’est pas encore totalement mature.
Une prise de conscience du temps passé devant les écrans est essentielle. Nous pouvons proposer aux jeunes de compléter pendant une semaine un tableau répertoriant l’ensemble des écrans (TV, ordinateur, console de jeux, tablette, portable) et sur lequel il notera ses temps de connexion. Ensuite, il peut venir comparer les résultats de la colonne “portable” avec des outils comme “Temps d’écran” sur iPhone ou “Family Time” sur Android. Ce peut être un premier pas vers la modération.
Certains logiciels de contrôle parental se démarquent par leur efficacité et leur facilité d’utilisation. Des programmes tels que “Qustodio”, “Net Nanny” ou “Norton Family Premier” offrent une gamme de fonctionnalités qui permettent de filtrer le contenu, de surveiller l’utilisation des réseaux sociaux, de bloquer des applications ou encore de suivre la localisation. Ces outils sont conçus pour s’adapter à différents systèmes d’exploitation et appareils, rendant leur intégration dans la vie numérique de la famille aussi fluide que possible. L’opérateur mobile du téléphone de votre enfant propose également des outils très pratiques.
Le cas de Théo
Un adolescent, Théo, trouvait les contrôles parentaux intrusifs et limitatifs. Ses parents, conscients de son besoin d’indépendance, ont travaillé avec lui pour mettre en place un contrôle parental de manière à ce que Théo puisse suivre son propre temps d’écran. Ils ont utilisé cela comme une opportunité éducative pour discuter de la gestion du temps et de la responsabilité personnelle. En le rendant partie intégrante du processus, Théo s’est senti respecté et plus enclin à suivre les directives convenues.
Si vous vous demandez : comment configurer le contrôle parental ? Nous vous recommandons d’aller sur le site e-enfance : https://e-enfance.org/informer/controle-parental/ Ils vous guident pour savoir quels outils choisir et surtout comment l’installer sur ordinateur, tablette ou smartphone.
Mais n’oublions pas que même le meilleur logiciel ne peut remplacer la nécessité d’instaurer un dialogue ouvert et de fixer des règles claires. Il est important de choisir un contrôle parental en fonction des besoins spécifiques de la famille et de l’utiliser comme un moyen d’accompagnement, pas comme un substitut à la présence parentale.
Le contrôle parental ne saurait se substituer à la présence et à l’action éducative des parents. Il est essentiel que ceux-ci établissent un cadre clair et cohérent et qu’ils veillent à son respect. C’est à travers cette structure que l’adolescent apprendra les règles essentielles et pourra s’orienter vers une plus grande autonomie.
Heure d’écran collective : Regarder un film ou jouer à un jeu vidéo ensemble peut être une activité de liaison, mais elle permet également aux parents d’observer et de discuter des contenus avec leurs enfants.
Faire comprendre à nos jeunes que les règles peuvent être synonymes de liberté est un défi, mais c’est une leçon précieuse. En apprenant à se limiter, par exemple en regardant un seul épisode de leur série favorite, ils gagnent en fait la liberté de profiter de leur temps de manière plus diversifiée et équilibrée.
En définitive, il n’y a pas de “contrôle parental miracle”. La solution réside dans un équilibre subtil entre guidance, éducation et utilisation judicieuse des outils de contrôle parental. Il est impératif que nous, en tant que parents, nous engagions dans un dialogue constant avec nos adolescents pour naviguer ensemble dans cet écosystème numérique complexe et en constante évolution.
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